ベゲＡ２Ｔ，セロクエル５Ｔ、ロヒプ、ベンザリン９時頃に飲んで１０時就寝してるのに、毎日深夜２時に起きる体質、マジ勘弁して欲しい！

主治医は、今までセロクエルを寝る前３Ｔ，頓服２Ｔにしてたのを全部前にもってきて、寝る前５Ｔにしたらどう？とか言ってたので従ってるんですが、一向に効果がありません。

昨日は深夜１時半くらいだったんじゃないかなぁ。目が覚めたの。

そっから１時間diabloして、ベンザリンとベゲＡ１Ｔ飲んで二度寝に挑戦。

できるものの、また朝５時くらいに起きる。やだもうこんな体。

平和に熟睡してる子供達の寝顔をみると、めっちゃうらやましくなります。

で、朝、目が覚めても寝れる気しないし、そんな時間に眠剤いれるのも危険なのでiPhoneで遊んでたり。

６時半に子供達が起きてくると、一旦僕も布団から出てソファーでくつろぐのですが、うちは変な習慣があって、９時からのドラマを録画しといて、子供達が朝見るんです。

僕はドラマなんて全く興味ないんで、ソファーにいてもつまらない。

だから寝に入る。

この時間帯は経験則から、音楽聴いたら逆に興奮して眠れないので、子供の音声カットする意味でカナル型イヤホンを耳につっこむ。要するに耳栓。それでボーっとしてると案外ねれる。

途中何度か起きながらも、１１時まで眠れました。嫁が禿げていくリアルな夢を見ましたｗ

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