僕の眠剤の中には、ベンザリンが１０ｍｇ入ってるんですが、先日のもっこさんの指摘をうけまして、ちょっと減らしてみることにしました。

5mg＊２錠のうち、１錠を半分にカット。

7.5mgになります。たいした差でーへんやろー

と思ってたんですが、いやいや意外、大きな変化。

１０時就寝、２時から４時深夜ディアブロ、朝９時起床。

朝９時にお目々パッチリだったんですが、ゲームする気力はない。

なんとか寝て、朝１０時すぎ。ディアブロしようか悩んだけど、やっぱ気力なくて寝てた。

めっちゃおしっこしたかったんですが、我慢してねる！

膀胱炎なるよ！１０時半くらいに一回おしっこだけしにいく！

そっからまた寝て、１１時１０分の目覚まし時計をぶっ叩いた。

まだ結論は出せないけど、おそらくベンザリンの量で、睡眠時間調整可能。

ただ、日内変動で朝は調子悪いから現実逃避で寝てたいので、朝早く起きたって困るという一面があります。

まぁ、朝９時におきて１１時まで毎日２時間ディアブロっていう生活が確立されればそれはそれでいいと思うんですが。うん、書いてて考えがまとまってきた。これでいこうか。

とりあえず今日の睡眠の様子が、ほんとにベンザリン２．５ｍｇ減によるものかどうか、明日も確認せねば。

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