僕は今、下剤としてシンラックとマグミットを処方してもらってます。

処方上は一日あたりシンラック１、マグミット３なんですが、まぁ自分で適当に調節。

シンラックは、腸を刺激して便を出しやすくする作用があり、マグミットは、便を柔らかくすることで出しやすくするという、明らかに違う作用機序です。

シンラック１，マグミット３飲んでると下痢気味だったんですが、シンラック１，マグミット１にしたらちょうどいい一本グソがでるようになりました。