一昨日の体重が大変なことになってたので、これはもう食事制限だけじゃ無理！ってなわけでウォーキング行ってきました。小四なのに立派な腹してる長男もいっしょに。

そしたら幼稚園の長女までついてくるといいだす始末。

嫁がやめとけと言う中、泣いてまでくるというので、仕方なくレッツラゴー。

３０分の予定で、１５分歩いたら戻ろうと思ってたら、ちょうど１５分のあたりで娘が

「おしっこしたい」

してからこいよ！！

ちょうど近くにセブンイレブンがあったので、トイレを借りました。

で、帰宅。

これは、続けないと意味ないですよね。

うん、続けよう。

時間は、１９：００～１９：３０が一番よさそうだ。

外に出ると、娘が手をギュッと握ってくれるのでうれしいです。