健康診断の結果

肥満度・・・普通

よかった！メタボじゃない！

標準体重よりはちょっと重いけどね！

あと、肝臓の値が悪いらしい。

そりゃー、こんだけ薬飲んでりゃー悪くもなるだろう。

１週間くらい前、整形外科にいってきました。

左肩と手首の痛みの対処法を知るためです。

整形外科では、手首は問題ないだろうということで、左肩だけレントゲンとりました。

問題なし。

「ＭＲＩする？」

と聞かれましたが、無駄に高くてもったいないのでお断りしました。

で、「リハビリに案内して欲しいんですが」

ということで、リハビリの理学療養士さんのとこに駆けつけました。

なんの嫌がらせかわかりませんが、整形外科通さないと、リハビリにかかれないんです。

理学療養士さん曰く、

「左肩は急性になんか炎症が起こってるだけだから治るよ。

　２週間から半年ほど。人によって個人差大きいけど。右手首もいっしょ。」

ぼく「右肩は、回らないんですけど、これはずっとこのままなんでしょうか？」

理学療養士さん「いや、固まってるだけ。ちょっとずつほぐしていってあげれば動くようになるよ」

で、ストレッチの方法を習いました。

そこで注意すべき点なんですが、筋肉の温度とストレッチは非常に密接な関係があるらしく、あったまってないときにストレッチしても、痛いだけでなんの効果もないそうです。

だから、風呂上りにやれというんですね。

それ以来、毎日風呂（といってもシャワーですが）上がりにストレッチしています。

ちょっと稼動域広がってきたかな。

今朝４時ごろ、右目に何かが突き刺さるような痛みで飛び起きました。

なんかが入ったのか？

ととろうと思うが、わからない。

アイボンみたいなのがあればよかったが、あいにくうちにはそんなのない。

だから洗面器に水をいっぱい入れそこに顔をつっこんで目をパチパチした。

そしたら激烈な痛みからは解放され、なんとかもう一度就寝することができた。

で、８時ごろ起きてもまだなんかゴロゴロ痛い。

明日はプールだ。

なんとかしないといけない。

個人の眼科なんて日曜日にやってないので、市民病院に電話。

そしたら、「成人病センターならやってるかも？」

って言うので電話してみたら眼科の先生いるって！

行ってきました。

結局、まつ毛が目の奥に入り込んでました。一本。

それで目薬もらって終了。

しかし、病院は高いですね。

紹介状なしだと初診料が２０００円くらいとられるんですね。しらなかった。

４０００円もしたよ（涙）

さっき帰ってきてコンタクトを外そうとしたら、左目だけ外れないんです！！！

眼球に張り付いてる！ビクともしねぇ！

まいった！

コンタクト用の目薬なら浮かせられるんじゃないか？

と思いつくも、コンタクト用の目薬家になし！

しょうがないから、適当な目薬を数滴さして、再度外すのにチャレンジ。

なんとか外れた！

なんでだろ？

いままでこんなことなかったのに・・・・！？

ちなみにググったところ、「コンタクト用の目薬で浮かす」で合ってるようですね。

今度買っとこう。

コメントをした人： ミッチー さん
コメントのタイトル： 肩の痛み
コメント本文：
右側だけとうのが心配ですね。MRIも高いけど、酷くなるようなら、時間のあるときにかかるのお勧めしますよ。

うん、医師も、

「リハビリして腫れてくるようだったらＭＲＩとろう」

って言ってました。

それにしても、理学療法士にも知り合いいるって、hebosugiさん交友関係広いなー。

知り合いじゃないですよｗ

前、お世話になっただけｗ