一時期腰痛と肩こりで、整体というかカイロに行ってました。

お金かかるでしょー

お金持ちはいいなーｗ

枕とかベッドの柔らかさがだめだと言われ、腰痛防止の堅い「運動枕」を購入して、痛くなるとやってます。

そうそう。ベッドが柔らかいとダメなんですよね。幸い、うちはペシャンコの布団ｗ

枕は固いやつだな。運動枕は知らないけど。

→ググった→面白い枕があるんですね。

バスタオルを堅く巻いて腰のところにあててもいいらしいですよ。あのアーチが崩れるとよくないって言われました。

なるほど。

カイロはばきばきされますけど、そのあとすっきり！３回か４回通ったら、骨のゆがみがとれて今はなんともないです。

４回くらいだったらそんなに家計に響かないかな？一回３０００円くらいでしたっけ？

鍼はまだ経験ないのですが、湿布でよくなったあとだったら整体やカイロ、鍼などで治していったらいいですよ～。急性期には逆にこういうところにいくと悪化しますけどね。

そう、急性期にはしたらダメなんですよねー。だから最初整形外科に行ったんです。

しかし湿布でほとんどの痛みが取れた今、整体やカイロに行く必要があるのか？？？

僕としてはストレッチと軽い筋トレでいいんじゃないかと思うんですが、まだ医者のＧＯサインが出ないんです。