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ご無沙汰しております
by茜
睡眠のリズムについて、私は『不眠症』で寝る前には最低でも、６錠の眠剤や安定剤を飲まないと、またもな睡眠がとれません。
僕もそれに近い、というか、それに近いと信じ込んでいたんですが、昨日、一昨日と物理的に眠剤が切れて、少ない錠剤で寝なければならないという状況に追い込まれたら、意外と寝れました。
不思議なもんです。それなら、この少ない錠数を続ければ？って話になるんですが、どうなんでしょうねぇ？
それでもやはり、８時間眠れるはずのところを、３時間しか眠れなかったり…
かと思うと中途覚醒を繰り返したり…
そうかと思えば、寝ても寝ても眠い、どれだけでも眠れそうな過眠期もあります。
うーん、やっぱ似てる・・・
過眠の医学的な原因については解りませんが、私の場合は、自分では意識していない部分での『精神的疲労』が原因のように思われます。
なるほど。無意識部分での精神的疲労ですか。
言われてみると、心当たりがないわけではないですね。
たぶん…
今の季節、気圧の変化も受けてしまいますしね。
そう、それもあるんですよ。わけわからんくなってる。係数が多すぎて。
どうか、睡眠のリズムが戻りますように(o^∀^o)
ありがとーございます。
一昨日の晩からトレドミンを減らしたせいか、今日、ひさびさに会社行きたくない！って思いましたよ。
そんな早く効果でんのかな？
とりあえずアモキサンが６錠にまで減ってるので８に増量して様子を見ます。
診察は来週なので、トレドミンをエビリファイに交換できないか相談してみます。
って、エビリファイ飲んだことないから、効くかどうかわからんけど。
調子がよすぎて、早朝覚醒、ブチ切り睡眠なのでアモキサン減量です。
１０→８
週末からの疲れは、調子を崩していることの現れでした。見抜くのが遅かった！
日曜からアモキサンを８→１０にしました。
２ヶ月ぶりの調子変動。
昨日は診察だったんですが、この調子で診察→出勤は正直きついので会社は休みました。
今日は会社来れてるけど、このまま持ちこたえるのか、それともまた病気休暇になってしまうのか・・・？
by葉月彩
５月病ですか？
それもあるかなって思ったんですが、なんかウツっぽいです。
ちょっと明日は通院もあるんで大変なんで、会社休んで休養します。
今年は気候が安定しないので。しんどさ倍増ですよね。
天気に気分は多いに左右されます・・・
私もです。かなりの酷い、体調不良が続き。随分悩みました。落ち込みもしましたが。
何とか立ち直りが出来たと思います。
ゆっくり休んで。リフレッシュして、お仕事頑張ってください。
はい。