土曜・・・夕方の５時頃まで睡眠。

日曜・・なんとか昼の３時頃に起きて、長女をカラオケに連れて行ってあげたが、帰ってきてまた睡眠。

やばいと思ったので、昨晩は長男より早く、９時２０分に布団に入って睡眠。

２時に起きたから、深夜ドラクエ１５分だけ（職人業だけ）やってまた睡眠。

次は９時におきて、納豆ごはん。

まだまだ眠いのでまた寝て、１１時１０分までスーパーライデンをひっぱって起床。

急ぎでご飯たべて服着替えて・・・

と思ったらネクタイがない！いつも嫁がだしていてくれるのに！

どこにあるんだネクタイ？って探したら結構すぐ見つかってよかった。

で、行きの電車でも睡眠。どんだけ寝るんだ？？？

明日通院だけど、そしたらいつもより朝早いからかなりヤダ。

今日は９時前に寝て深夜ドラクエもやめとくか。

セロクエルの量で悩んでます。

眠剤としてみた場合、こんだけねれてるんだから半減してもいいだろう。

しかし、抗うつ剤としてみた場合、減らしたら抗鬱効果が減っちゃうじゃないか。

なので５Ｔ→３Ｔに昨日はしましたが、悩みどころ。明日相談。

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