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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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最近、セロクエルとベゲAだけじゃ眠れなくなってきてます。

リスパの手助けを借りることが多々。


昨日は、

「全然眠くない」

と思ったので、リスパ2本投入して布団に入ったんですが、眠れない・・・


全然眠れない・・・1時間経過・・・


次の日は休みじゃないし、生活リズム壊れたら最悪なので、無理矢理寝ようとします。


手持ちのベゲBを6錠、セロクエルを1錠追加。(ベゲAにはもう余りがなくなりました)


そっからまた、


全然眠れない・・・1時間経過・・・


ヌクしかないかw


と、2Fにヌキにいってヌキました。


さらに、満腹感で眠気を誘おう作戦で、スナック菓子を半分くらい食いました。

(こんな時間に食いたくないのに。太るのに)


そしたら寝れました。(ついでにリスパ3本追加してる)


毎日こんなだったらきつすぎる。次の診察は火曜日か。。。


うーん、ビリーやった日は眠れてるんだから、運動して疲れで眠る作戦するか。


朝は、起きたら足がもつれてまともに歩けませんでしたw


それを見て

「また薬飲んだやろ」

と文句を言う嫁。


飲まなねれへんねんからしゃーないやろ!!!


電車の中、熟睡してました。あやうく乗り過ごすところ。

今も眠いです。



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無題
でもわかります
眠れないときって、何を飲んでも効かないんですよね
プチODみたいになって次の日フラフラですもん
なんか意地になって、これでもかって飲んじゃうんです
あたしは最近は5時間+昼寝1~2時間て感じで眠れてます
でもheboちゃんは12時間ぐらい寝ないとダメでしたよね
それじゃあキツイわWWW
早く安眠出来ることを願ってます
もっこ| URL| 2011/11/10(Thu)15:11:31| 編集
無題
こんにちは。

躁うつは生活リズムの乱れがよくないので、それを阻止すべく眠るための策をいろいろ試みてらっしゃるので凄いなと思います。

ところで、ヌいたら眠たくなるもんなんですか?毎日だとキツそうですね。それとも、ヌクだけなら大丈夫なんですかね?
よく知らなくてすいません。
るり| URL| 2011/11/10(Thu)17:13:21| 編集
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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