食生活、運動習慣変わってないのに１年間で７ｋｇ増！！！

食欲増す作用もあるし、代謝悪くなる作用もあるんだよ！

処方箋にもしっかり副作用：体重増加

って書いてあるんだよ！！

躁はデパケン増量で。

鬱はアモキサン＋リフレックスでなんとかするから、セロクエル拒薬したい！！！

そんなに食ってないのに太るという・・・悪魔の薬。

そんな薬飲むくらいやったら、多少波があってもいいから痩せたいわ！！

拒薬してやる！！

って家で吠えてたら、嫁が、

嫁「あんたみたいに家でずーっと座ってゲームばっかしてたら痩せるわけないわ！

　　あたしどんだけ動いてると思ってる？パート先でも動いてばっかやし、あんた座ってるやろ？

　　家でも、あたしは家事でウロウロ結構動いてるけど、あんたほとんど動いてないやん。

　　○○（長女）がいかへんかったらウォーキングもいかへんし！

　　そんなんで痩せるわけないわ！」

ぼく「けど、去年と比べて運動量変わらんやろ。会社往復３０分歩いてるし。食事は控えめやんけ。それで太るって、セロクエルのせいとしか思えへん」

嫁「セロクエルセロクエルって、薬のせいばっかりにするな！まず運動しろよ」

ぼく「続かん」

嫁「食わんかったら太らんわ」

ぼく「そんな食ってないやん」

嫁「普段の生活の中でも、姿勢よくするとかだけでも腹筋鍛えられるで。

　あと、そのゲームが５０分で一回終わるんやとしたら、勝っても負けても、１回そこで休憩してストレッチでもしーな。」

ぼく「それはわかった。一回終わるたびになんか動く。それは約束するわ」

嫁「あと、カロリー管理付けてた頃はそんなに太ってなかったやろ？」

カロリー管理つけてたのは、６月末までのようだ。

そっから２．５ｋｇ太ってる。

ぼく「だいたいお前が作る料理なんて何カロリーかわからんねん」

よめ「だいたいでええからいれいさ」

ぼく「わかったわ。カロリー管理もっかい始めるわ」

以上。

セロクエル断薬せず。

ゲームは一区切りするたびにストレッチ。あと、毎日３０回の腹筋。

カロリー管理を、適当でもいいからつける。

さて、効果はいかに？

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