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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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たばこは無事やめられましたが、代替品のミンティアに中毒です。


ミンティアは、100円(スーパーなら95円)で50粒はいってるんですが、3日で2箱食いつぶすペースです。


味は、ドライハード。これが一番、タバコ吸いたい気持ちを飛ばしてくれます。


昨日、電話でおとんと話しをしました。


おとんは肺気腫で、酸素注入状態です。


おとん「おまえの年で(たばこ)やめといたら、まずおとうさんみたいに肺気腫にはならんわ」


だそうで。


ますます禁煙続行意欲は湧きました。

だって、酸素注入はみててつらすぎる。そしてどこへも行けない。


で、おとんも肺気腫によってドクターストップで近年たばこやめたわけですが、当時はやはり同じようにガムやら飴やらに頼っていたそうです。


で、それを断ち切るにはどうすればいいのか?と聞くと、


「意志しかない」


だと。

禁煙にも意志が相当いったのに、また意志かよ!

どんだけ意志必要とするんだよ!!!


今読んでいるねじまき鳥クロニクルの主人公は、レモンドロップ中毒です。

これが3冊あって今1冊目の終わりなんだけど、3冊終わった週末に、一気にミンティア断ちしようかな。

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無題
お久しぶりです。
娘の運動会疲れで、軽躁を何とか鎮静したい今日この頃です。義母の旅行待ちでもあります、ふぅ。

私は既に躁鬱病発症していたと思われ、目眩や吐き気がひどくて会社遅刻したり、会議中うとうとしていた時期、フリスク中毒になりましたよ。
日に日に1回に食べる粒数が増え、1日2箱以上になった頃、隣席の先輩に中毒になっていると指摘されて、やっと気付きました。
人工甘味料も入っているし、カロリーもあるし、食べ過ぎは良くないですよね。
こりゃビョーキだなと実感した一件でもありました。

ミント味のフリスクを、梅味の刺激の少ないピンキーに換えたら、1回1粒になり、そのうち、粒を食べる習慣も自然となくなりました。
元々、タバコは吸わないので参考にはならないかもしれませんけど。

代替品の中毒も手強いですね。セロトニンとかも関係してんのかしら?
弐号| | 2010/06/09(Wed)16:17:12| 編集
無題
ペタありがとうございました!
禁煙してる人でミンティア中毒の方、良く聞きますねぇ。

お父様と一緒に禁煙頑張って下さい。アタシも一緒に頑張ります~!
クール| URL| 2010/06/09(Wed)22:09:11| 編集
無題
お互い
頑張りましょうか。禁煙ねっ
ちゅんちょご| URL| 2010/06/09(Wed)23:54:19| 編集
無題
僕は禁煙5年目くらいです。

禁煙を継続するには意志しかありませんでした。

今はもうタバコが吸いたいとは思いません…。
スメラギ| URL| 2010/06/10(Thu)12:25:41| 編集
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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