今日は診察なので８：３０に起きました。きついです。

昨日は「早く起きてみよう」の試みとして、８時くらいに起きて、初代プリンスオブペルシャを２時間ほどやって、１０時から１時間ほど寝ようと布団に入ったものの寝付けずに１１時になりました。

しんどかったです。やっぱベゲＢ一錠になってもまだ、１２時間くらい寝ないとしんどいっぽいです。

今日の診察で、

「ベゲＢを０まで減らしても朝起きれなかったら、次どうすればいいか？」

を聞いてきました。

主治医は

「季節的なものもあって過眠になってるのもある」

とえらく悩んでましたが、

「ロヒプノール、ベンザリンの順番に減らしていく、、、かな？」

と。

ロヒプノールまで抜いたら、もうほとんど、眠剤なしで寝てるようなもんですよねぇ。

そうなりたいもんだ。

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