鬱は完全脱出したんですが、今度はまた不眠症に陥りました。

なかなか何にも症状の出ない時期ってのは少ないですね。

セロクエル１００＊５（だっけ？）

ベゲタミンA＊３

飲んでるのに、深夜２：３０に目覚めるんですよ。

ほんっと、怒りがわいてきます。

リスパ2mg＋セロクエル１錠追加。

ｇｄｇｄと、布団で横になったり、音楽外してみたり、ソファーで寝っ転がったり色々苦心しました。

３時頃の目覚めに対しては、僕の場合、ソファーで寝る方が有効っぽいです。

今日もソファーで眠れました。

音楽なしソファーが一番寝れるかも。

最初の寝付きは、音楽あり布団なんだけども。不思議。

それで今日は６：３０くらいまで寝て、ご飯食べて、朝子供たちが子供向けのつまらない番組見出したら、眠くなって布団でバタンキュー→１０：００

１０：００からはもうあきらめました。１時間くらい寝なくてもいいだろうって。

嫁「起きたり寝たり起きたり寝たり、うっとうしいねん！」

って言われますが、しょうがないと思いません！！！？？

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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
　↓元気玉をあげる