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byゆうな☆
やはり最近は調子良くないですか。私もです。
こんにちは。
躁、鬱の調子のほうはいいんです（今はアモキサン１５０→５０まで落としてます）が、睡眠が最悪です。
昨日なんて、スパゲティの食べ放題屋に行ったんだけど、（まずかったんだけど）、それでもあんま食べてないつもりが、体重すごいことなってて、あと胃もぱんぱんになってて気持ち悪かったんですよ。
それでも麦茶とかガブガブ飲んでたらお腹痛くなり、正露丸を飲みました。
で、９時半くらいに寝れたんですけど、１２時半に起きて、吐きました。
体に悪そうなパスタがほとんどでていった。
吐いて楽になったのはいいんですが、眠剤まで吐いてしまったのか、そっから全く眠れず。
２時になっても３時になっても４時になっても５時になっても・・・
もう、半分やけくそで笑いながらiPod聴いてましたねｗ
子供が起き出す６時頃になってようやく眠気がきて、朝ご飯を食べる前に２時間ほど眠れました。
で、朝ご飯食べて、もっかい寝るのチャレンジしよう！
って頑張ったら、これも１時間くらいは眠れました。
こんなんだから、いつまでたっても勤務時間伸ばせないんだ。
お手製ベゲはフェノバールとウインタミンとピレチアの粉末を調合してくれますが、微調整ができるので、ひどい時にはベゲ３個分以上もくれます。今は増量傾向ですね。頓服に純粋フェノバールまでくれます。何考えてるんだか。
まぁ、効くんだったらいいんじゃないですか？
ドラールはラムネですよ。そのくせ薬価は高いです。
同意。ラムネのくせに、薬価高いですよね。べらぼうに。
２時に起きた時にもう一度眠れるかっていうと、もう無理なんです。布団に入っていても鬱鬱と考えてしまって。もう一度寝ようとして薬乱用しちゃったりするので要注意なんです。そうすると今度は朝起きられないｗｗ困ったもんです。
僕は鬱々と考えてしまうわけじゃないんだけど、なんでかわからないんだけど眠れないんです。
頓服として、備蓄少ない中から、ベゲＢ２錠を２時と４時に飲みましたが、効果なかったです。
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ゲーム内時間が１０時間を超えましたが、ＨＲ（ハンターズランク）はまだたったの１です！
ステータスみると「初心者」とか書いてある！ｗ
モンハン３は、やってる人は５００時間とか言ってるから、僕もそのくらいいくのかな。
クエスト大杉。中にはめっちゃめんどくさいだけのクエストも（特に卵運搬系）
だけど、難敵のボスキャラを倒した時の快感は忘れられません。
あと、武器を素材集めて、強化していくのも楽しい。
こりゃー廃人ゲーだわ。
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byゆうな☆
睡眠のリズム、難しいですね。私の通う病院ではベゲが出せないので、医師の手作りベゲになってます。
こんにちは。手作りベゲとは！ベゲは確か３種の合剤だから、それをあわせるのかな？
今のところベゲＡ２．５錠ちょいプラスウィンタミンを出されてますが３～４時間ぐらいしか眠れず、毎朝３時４時に起きています。
飲んでる量は、だいたい僕と同じくらいですね。
起きてすることがないのでブログ書いたりピグしたりなのですが、まだ薬の支配下にあるのでトンデモナイことをしでかします。
できたら、ＰＣとか触らないほうがもう一回眠れますよ。触ると、もうほとんど絶対眠れない。
heboさんも睡眠が安定するまで大変ですね。
ブログのタイトルを、「躁うつ病と睡眠障害でｇｄｇｄ」に変えたいくらいですよｗ
睡眠障害は、むっかしからなんです。
中学の頃から昼夜逆転してたから、それが悪いのかなぁ。
セロクエルとかエビリファイは太るからリスパダールにしてもらいました。ビリーを頑張ればなんとか体重はセーブできそうですね。
なるほど。リスパですか。セロ太るんですよねー。僕もリスパにしてもらいたい。
けど、ここ１年の安定が、セロのおかげかもと考えると、そうそう手放せないジレンマ。
体重は、しばらくはやる気がでないので、ビリーを頑張るより、食事量を減らす方向で。
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久しぶりに詰んでますね
byおじゃる姫
ヘボちゃんもこの時期は調子が安定しないよね。過去ログでも、この時期は浮き沈みが激しいような気がしますよ。
よくご存じでｗ
でも、出社できればOKだから、睡眠リズムが～、なんて以前に、出社できることを願っていますよ。それが詰まなければまた睡眠リズムは戻ります。
今日は、会社行ってもたぶん誰もいなくて、仕事なんてないだろうから休みにしました。
出社はできると思います。
ちなみに、今日は５時半に目覚めて、７時すぎに朝食食べてまた眠たくなり、１２時すぎに第一生命がくるまで寝てました。第一生命、電話かけて予定いれてから来いよなぁ。いきなりこられても、嫁今日いないし。
ベゲを減らせないもう一つの理由は、この早朝覚醒にあるんです。
５時半に起きるとか地獄。
二度寝しなくていいから、８時とか９時までゆっくり寝たい。
じゃあ長期型のドラール？前試したけどほとんど効かなかったんだよなぁ。
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ＧＷ入ってから、ＰＳＰ購入でｗｔｋしてるせいもあるのか、睡眠が安定しません。
夜１０時に寝て、７時までは最低でも布団で粘る。って決めたんですが、守れないときは守れない。
５時くらいに目が覚めてしまって、めっちゃ暇になるとか。音楽聴いててもイライラするだけとか。
で、そんな早く目が覚めてるのに、７時すぎになって朝ご飯食べて子供たち起きてきてテレビ見始めたら、なんか眠くなって二度寝して、昼くらいまで寝てるとか。
また別の日には、７時まで完睡できたものの、起きれずに、がんばって起きてみたもののやはり朝ご飯食べた後ギブアップして、二度寝して昼すぎ（２時半とか）まで寝てたとか。
今、眠剤の主体はベゲＡ２＋ベゲＢ１＋セロクエル２００ｍｇなんですが、これを減らすと、途端に寝付きが悪くなるという・・・
正直、詰んでます。
あと、ＧＷで休みで普段会社行くとき食べない朝ご飯を食べてるせいで、体重が漸増してます・・・
ビリーも最近はサボり気味で、二日に一回くらいのペースになってるしなぁ。。
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by 弐号
振る舞い酒なしとは残念でしたね。
うん、かなり残念でした。３時間もお供して歩いたのに！ｗ
息子さん、お祭りに参加できるほど回復したんですね、良かった。楽しいGWを！
うちの息子の頭痛は、直ってしまえばなんともないんですよ。
サッカーにも行ってますし。
ただ、楽しいＧＷをといわれても、ＰＳＰ購入してから夫婦関係に亀裂が・・・
詳しくは書きませんが。。。
私は久しぶりに風邪をひいて、家事を手抜きしてますw
それはお大事に。
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