TVとDVDデッキがないので、ビリーやっていません。PC見ながら、ではモチベーションが違うので、ビリーはTV画面でやるべきですよね～。

うん、ＰＣの画面では、２４インチの大画面液晶とはいえ、迫力なかったです。

３７インチのビリーは説得力があります。

減量、上手くいっているみたいですごい！
3kg、太るのはあっという間ですけど、3kg落とすのはすごい時間がかかる。私もなかなか体重は減らないですね。

昨日も最低体重更新！でも今日は朝早く起きて３食食べたからダメかな。

やっぱ、１１時までガッツリ寝て、一日２食の方が痩せます。

健康にいいのか悪いのかはわからないけど。

しかーし！、目標体重には、更に３ｋｇ減らさないと到達できなーい！

そして、ＢＭＩ２２なんてのを目指すと、そっからさらに４ｋｇも減らさないといけなーい！

昨日、ダイエットの番組やってましたが、ターゲットが１００キロ余裕でオーバーの人。

そりゃー、どんなダイエット方だろうが、１週間でも結構痩せるだろうよ。