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友人が、体脂肪率、２８から２１まで落としたって聞いたんで、僕も計ってみました。
たぶん僕の体重からいって、２８くらいあるんじゃないかなーと思ってたんですが、意外や意外、
なんと２０．９％！！
目指せ１０台！
（いつも思うんだけど、「だい」って書くとき、代なのか台なのか悩む）
ただ、無条件に喜んでばかりもいられないんですよね。
http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
によると、１６，１７くらいが平均らしい。
まだまだ減らさないと。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
