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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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昨日は深夜2時までごちゃごちゃやってたんですが、中途覚醒一度あったものの、起きたら昼の2時でしたw

4時すぎには同窓会にでかけなきゃいけないのに忙しいよ!!!

でも、いっぱい寝れたので充足感。
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「気を付けろ!」

って言われたって、処方通り薬飲んで寝るだけで、なんも気を付けることなんてできないんですが、昨晩は変な行動しなかったようです。

4時前に起きて、ややフラついた足でミネラルジュース作成&飲み干し。

朝食後の薬飲んで、さらにベンザリン3、ベゲA1入れてもう一回入眠。

8時くらいに気分爽快に起きました。

暇なので、録画のナイトスクープとか、有吉とマツコが出てる番組とかみてました。

あと、サポートが開幕する時間を狙ってバッファローにかけました。

緊急事態用の無線LAN子機WLI-UC-GNM(710円で購入)が、あまりにも耐久性がないからです。

USB穴に刺して5分くらいは普通に使えるけど、どんどん遅くなっていく。

しまいにはつながらなくなる。子機触ってみると激熱。

amazonカスタマレビューみてみると、個体差みたいなので、無駄覚悟でバッファローにかけてみたんです。

「初期不良だと思うので交換してください」

サポート女「やけど等は大丈夫でしたか?」(意外と気を使ってくれるw)

ぼく「やけどはないです。大丈夫です」

サポート女「お客様としてはどういうご対応をご希望ですか?」

ぼく「業者が新しいの持ってきて、その場で引取り交換」

サポート女「ちょっと確認しますので、折り返し電話いたします。よろしいですか?」

0570で、フリーダイアルじゃなかったのでナイスジャッジだ。

20分後くらいに電話がかかってきた。

サポート女「お客様に、着払いにて商品を発送していただき、それからこちらがお送りするという格好になります」

ぼく「わかりました」

サポート女「ただ、この商品、ただいま在庫が切れておりまして・・・次に入荷するのが5月の中ごろになります。それでもよろしいですか?」

ぼく「はい(えー)。その代り、ちゃんと検品してくださいね」

電話切ったあと、ちょっと着替えて、近くのローソンまでひとっ走り。
着払いは気持ちがいい。
夜10時にベゲA3、セロクエル6入れて11時に布団へ。すぐ寝られる。

深夜3時にふと目を覚ます。

PCで気になってたことがあったので、2Fにヘロヘロの足で上がる。

CPU温度をリサーチしてみると、なんと90度もあった!

筐体開けてみてみたら、CPUファン止まってるw

それにしてはよく元気に動いてたなぁw

CPUファン、取り付け時のミスか、なんかコード一本絡まりやすい配線になってて、そいつがよく絡む。

なんとか工夫して回して安定させて、CPU温度を測る。

なんと90度もあった!

「CPU 適正温度」

でググる。50~70度くらいがおすすめらしい。90度はちょっと危険だ。

頑張ってコードいじくってCPUファン回す。

ついでに、うるさいから止めてた速度調整付きのケースファンも回す(主にHDD冷やす用)

HDDも高温だったが、かなり低温に下がった。

これから暑くなる季節だからな。貧乏PCでも多少はメンテナンスしてやらないと。

って、こんなことを深夜3時からするもんじゃないんだけど・・・

手を付け始めると区切りがつくまでやめられない性分。

6時前にあらかた片付いた。

ベンザリン3飲んで寝た。

10:50の目覚ましで起きた。

ご丁寧にも定年退職された元部長から、お手紙と図書カード(1000円)が来てたので、そのお礼の返事を昨日用意してたんだけど、切手がない。郵便局よるために10分早くでなきゃ。

目覚めは悪くなく、さっさと飯くって着替えとか準備して余裕もって出発。

郵便局。82円。高いな。意外と。

1000円の図書カードは、村上春樹の新刊に使おうと思う。文庫化なんて待ってたら2年くらいかかりそうだし。

女のいない男たち [単行本] / 村上 春樹 (著); 文藝春秋 (刊)

女のいない男たち 1700円。
リスパダールのおかげかセロクエルのおかげかはたまた波なのかわかりませんが、今日はなんと久々に12時間も眠れましたよ!!
11時に寝て11時に起きる。
一旦7時くらいに目覚めたときに朝食代わりにミネラルジュース飲んでますtが。
その7時の時点で、べゲA1、ベンザリン3突っ込みました。そりゃ寝れるがなって意見ももちろんあると思いますが、僕の体は寝れないときがあるんですよ!
気持ちよーく、11時に起きました。ミネラルジュースのおかげで、空腹感は全くない。
コーヒー一杯飲んで、ブログ書いてます。
itunesで歌詞表示させながら歌いながらw
ちょっと上すぎますが、高め安定です。

中途覚醒はありますがなんとか眠れてるので、今週金曜の主治医の診察までは持つでしょう。

なんか落とすような薬だされたらやだなー。鬱転はしたくない。

デパケン増量とかどうなんだろ??

それか、テグレトールも入れちゃうとか。

メジャーとかで落とされるよりも、気分安定剤で押さえつけて欲しい気分。

ミネラルダイエットですが、なんか飲み会みたいなのが幾度とあったせいで、太っていってますw

純粋に朝飯ミネラルジュース、昼、ご飯に昆布、夜控えめ。

ならちょっとは痩せていくと思うんですけどね。
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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